Плоскостопие и косолапость у ребенка: какие игры могут помочь?

«Мишка косолапый По двору идет. Хочет быстро побежать, Но ножка не дает»

Если в этом грустном четверостишии вы узнали своего малыша, значит, скорее всего, у него есть какие-то ортопедические проблемы.

Часто косолапость и плоскостопие присутствуют у абсолютно здорового ребенка. В походке малыша и в вывороте его стопы видны отклонения от нормы. Иногда косолапость еле заметна, а иногда — бросается в глаза. В любом случае при неправильной постановке ступней визит к ортопеду обязателен. Если врач не возражает против активного движения малыша, значит, вам могут помочь танцы, хождение босиком по камушкам и жесткой ворсистой поверхности, а также игры, направленные на укрепление мышц ног.

Приведу несколько примеров игр, которые, возможно, помогут ребенку исправить дефекты ступней. «Призрак»

Эта игра развивает координацию движений и делает ножки ребенка более сильными. Вам понадобится белая простыня и коврик с жестким ворсом.

Накиньте на себя простыню — вы будете призраком. Пусть малыш снимет обувь. Попросите ребенка ходить за вами следом по коврику так, чтобы его не было слышно. Вы, изображая привидение, передвигаетесь по комнате, а он повторяет все ваши действия. Когда вы обернетесь, кроха должен спрятаться. Если малыш не успеет этого сделать, то пусть попрыгает на одной ножке определенное количество раз, так он спасется от призрака.

Не проводите эту игру вечером. «Тяни-Толкай»

Приготовьте небольшой резиновый мячик и сказку «Доктор Айболит» К. Чуковского.

Прочитайте ребенку сказку, заострив внимание на необыкновенном существе, которого зовут Тяни-Толкай.

Сядьте на пол, усадите напротив себя малыша. Вытяните ноги вперед и попросите его проделать то же самое. Получится что-то вроде Тяни-Толкая. Затем начните катать мяч между собой и ребенком, используя только ноги. Эту игру-упражнение желательно делать не меньше 10 минут. Чтобы ребенку не стало скучно, играйте одновременно еще и в «города».

При регулярном проведении этой игры постановка стопы обязательно улучшится. «Неправильная рыбалка»

Подготовьте детский стульчик, несколько плоских игрушечных рыбок и коробочку. Поставьте стульчик на ковер. Вокруг него разбросайте рыбок. Посадите ребенка на стульчик. Теперь пусть он пальцами ступней собирает рыбок и кладет в коробочку. Если у вас нет рыбок, подойдут любые плоские предметы, например, домино.

Старайтесь каждый день проводить эту игру, она улучшает подвижность пальцев ног и выравнивает постановку стопы. «Эстафета»

Эта игра подходит детям старше 5 лет. Она замечательно развивает ноги в целом и стопы в частности. Эстафету можно проводить целиком, а можно время от времени давать ребенку одно из следующих заданий.

Постелите на пол коврик с жестким ворсом. Обозначьте финиш двумя яркими кеглями.

1 этап. Пусть ребенок попрыгает на одной ноге туда и обратно, держа поднятую ногу сзади рукой. Затем на другой ноге.

2 этап. Пусть малыш пробежит дистанцию на корточках.

3 этап. Ребенок бежит до финиша, подталкивая ногами мяч перед собой. На обратном пути несет мяч в руках.

4 этап. Малыш бежит всю дистанцию задом наперед.

5 этап. Совершает прыжки боком: туда на одной ноге, а обратно — на другой.

Вы можете добавлять свои вариации этапов эстафеты. Главное, чтобы ноги малыша работали!

Надеюсь, что эти игры помогут детям, страдающим плоскостопием или косолапостью, исправить этот дефект и принесут радость и много приятных эмоций от общения с родителями.


01:49 25.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:
* 1. Выберите правильный вариант:
* 2. Введите ответ цифрами: один плюс восемь равно


Как выбрать кофеварку

Как выбрать кофеварку

Кофе сопровождает нас на протяжении всей жизни. Казалось бы, нет ничего особенного в том, что каждый день мы выпиваем одну или несколько чашек этого напитка. Но на самом деле, когда подносишь чашку к ...
Достоинства и главные особенности использования котлов на твердом топливе

Достоинства и главные особенност...

Доступный и действенный метод отопления комнат заключается в том, чтобы пускать в ход твердотопливные котлы. При помощи них вы получите возможность создать систему обогрева дома. О причинах востребова...
Вкусные рецепты: Зефир, Спагетти с рыбой в сливках, Филе трески в пармезане (быстый ужин).

Вкусные рецепты: Зефир, Спагетти...

ЗефирЖелатин замочить в 100 мл воды,одновременно замочить сахар в 200 мл воды тоже на 2 часа. Сахар поставить н аогонь и кипятить, постоянно помешивая, 7-8 минут. Снять с огня, немного остудить. Полож...
Вкусные рецепты: курочка с томатом, Башенки из форели с яйцом, кремом и икрой, Пончики к карнавалу (Berliner или Krapfen)

Вкусные рецепты: курочка с томат...

курочка с томатомкурицу порезать кубиками примерно 2*2см,обжарить в растительном масле, через 10 мин,добавить к курице, порезанный кубиками лук,посолить по вкусу и минут через 5 добавить резанные куби...
Что такое Марди Гра и почему это - «Катрина» наоборот?

Что такое Марди Гра и почему это...

Если бы даже ураган Катрина не разметал Новый Орлеан, то город бы все равно заслужил этот ураганный карнавал за свою отчаянность и разудалость. Потому что основан он был в 1699 году недотепа...
Кто считается основным посетителем различных тематических форумов в сети

Кто считается основным посетител...

Никто не поспорит с тем, что сейчас, в наш бурный век, многие люди в стремлении преумножить благосостояние, затрачивают на это свое время. И, как результат, на общение с друзьями, походы в кино и мно...
Техника и оборудованиеРемонт и СтроительствоМедицина и здоровьеЭкономические статьиМода, стильОбразование и НаукаКомпьютеры и СвязьПродукты питания, рецептыДом и семьяКультура и искусство
Познавательное:

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.